假肢在協(xié)助日常運(yùn)動中的技巧-山東菱康假肢矯形器有限公司

假肢在所有步態(tài)訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)避免出現(xiàn)步態(tài)的偏差情況。在開始的時候，治療師將一直陪伴在您身邊并提供幫助。隨著時間的推移，您將不再需要這種幫助。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往有一定誘因，如勞累、活動量增加、受寒等，因此老年人運(yùn)動不可過量。兩種運(yùn)動會加重下肢關(guān)節(jié)軟骨的摩損，補(bǔ)適宜骨關(guān)節(jié)炎病人。同樣，像一些原地下蹲動作等也會加重關(guān)節(jié)負(fù)重，不適宜骨關(guān)節(jié)炎病人。因此，骨性關(guān)節(jié)炎患者平時運(yùn)動要適度，發(fā)病時，要減少甚至停止運(yùn)動。待病情緩解后，再逐漸恢復(fù)運(yùn)動。游泳是比較適宜的運(yùn)動，因假肢是全身性運(yùn)動，對關(guān)節(jié)卻沒有壓力。散步也是運(yùn)動的好方式。注意以活動后沒有氣促、心悸為度，走到微微出汗為宜。平時看電視時可以做一些抬腿練習(xí)，方法是腿繃直，平行上抬，目的是加強(qiáng)股四頭肌的力量。

　　如何變換身體的重心以及如何在雙杠上使用一個腿進(jìn)行站立。不要用您的手臂和健肢支撐您的身體重量，使用您的假肢進(jìn)行支撐。當(dāng)您能夠在雙杠之間行走的話，則您可以在沒有支撐的情況下開始步態(tài)訓(xùn)練。第一個目標(biāo)是逐漸地減少助行裝置的使用。除了強(qiáng)化軀干的肌肉組織外，您可以通過假肢正確步行技術(shù)組合而實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。